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日志

尼馬的漸歇運動

热度 2已有 564 次阅读2014-9-17 10:16 |个人分类:日記

什麼鬼運動阿!!!!!!!

怎麼三個動作 4分鐘這麼累人阿!!!!!!!!!!!!!

而且我根本沒做到4分只是每個動作約10下循環兩次

我已經站不起來還有點暈

現在要去躺平投降

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发表评论评论 (3 个评论)

回复阿默 2014-9-18 09:27: 這真的很累啊....但感覺很有效果ww
漸進吧不要太勉強小心受傷!

回复星拓 2014-9-18 16:46: 阿默: 這真的很累啊....但感覺很有效果ww
漸進吧不要太勉強小心受傷!
肌肉痠痛中

回复阿默 2014-9-18 17:15: 慢慢地你會開始享受這痠痛的(疑?

星拓

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