日志
失眠小秘诀
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1 治思虑过度伤脾后导致的失眠
药物:归脾丸
穴位:肚脐
方法:取一粒归脾丸捣碎,填入肚脐里,外面用纱布,医用胶布固定.晚上贴,早上取.
思虑过度会伤脾,治疗这类型的失眠,首先是补脾.归脾丸是益气补血,健脾养心的中医名药.最能治疗思虑过度伤脾后导致的 种种症状.肚脐是个特殊的穴位,它是五脏六腑的根本,可以调节全身气血,这意味着,在肚脐一穴外贴药,可用于全身,把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里,就可以迅速调节脾胃之气,睡的香香甜甜.
穴位:肚脐
方法:取一粒归脾丸捣碎,填入肚脐里,外面用纱布,医用胶布固定.晚上贴,早上取.
思虑过度会伤脾,治疗这类型的失眠,首先是补脾.归脾丸是益气补血,健脾养心的中医名药.最能治疗思虑过度伤脾后导致的 种种症状.肚脐是个特殊的穴位,它是五脏六腑的根本,可以调节全身气血,这意味着,在肚脐一穴外贴药,可用于全身,把中医补脾的名药归脾丸填在肚脐里,就可以迅速调节脾胃之气,睡的香香甜甜.
2 治悲伤过度伤肺导致的失眠
药物:枸杞子
穴位:左侧太渊穴
方法:买枸杞,取其中一粒捣烂,贴在左侧太渊穴,外用医用胶布固定.晚上贴,早上取.太渊穴是肺中元气聚集最多的地方,肺气是从此穴不断地流出抵达全身各处,在这穴位上外贴药物,就是能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏,以补肺气之虚.枸杞子味甘性平,是补肺润肺的最佳选择,把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导,进入受伤的肺脏,当肺能藏魄时,我们的睡眠就能恢复正常.
穴位:左侧太渊穴
方法:买枸杞,取其中一粒捣烂,贴在左侧太渊穴,外用医用胶布固定.晚上贴,早上取.太渊穴是肺中元气聚集最多的地方,肺气是从此穴不断地流出抵达全身各处,在这穴位上外贴药物,就是能够最有效地促使经络中的肺气回归肺脏中潜藏,以补肺气之虚.枸杞子味甘性平,是补肺润肺的最佳选择,把它贴在太渊穴上,其药性便能通过肺经的传导,进入受伤的肺脏,当肺能藏魄时,我们的睡眠就能恢复正常.
3 治过于生气伤肝后导致的失眠
药物:桑葚子
穴位:左侧太冲穴
方法:买些桑葚子,取一粒黑色的,成熟的捣烂,贴在左侧太冲穴,外用医用胶布固定.晚上贴,早上取.不少朋友也有这样的经历,心里有火发不出,老是憋着,晚上就失眠了.这种失眠是怒气伤肝导致的,治疗时,要先补肝,中医认为,桑葚味甘性寒,有补血滋阴,补肝益肾等功效,而太冲穴是肝经元气汇集,留驻的地方,因此,桑葚子就能补益肝气,修复肝脏.
穴位:左侧太冲穴
方法:买些桑葚子,取一粒黑色的,成熟的捣烂,贴在左侧太冲穴,外用医用胶布固定.晚上贴,早上取.不少朋友也有这样的经历,心里有火发不出,老是憋着,晚上就失眠了.这种失眠是怒气伤肝导致的,治疗时,要先补肝,中医认为,桑葚味甘性寒,有补血滋阴,补肝益肾等功效,而太冲穴是肝经元气汇集,留驻的地方,因此,桑葚子就能补益肝气,修复肝脏.
4 治惊恐伤肾后导致的失眠
药物:白参片
穴位:左侧太溪穴
方法:取一小片白参,贴在左侧太溪穴处,外用医用胶布固定.晚上贴,早上取下.人受到惊吓后,不仅会做恶梦,严重时甚至无法入睡,这是因为过度恐惧是肾脏受到伤害,以致"志"不能归于肾,太溪穴是肾脏元气居住的地方,它具有"滋肾阴,补肾气,壮肾阳"的功效而人参最能补人的元气,对五脏六腑都有益处,所以一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗"恐伤肾"后的失眠.
穴位:左侧太溪穴
方法:取一小片白参,贴在左侧太溪穴处,外用医用胶布固定.晚上贴,早上取下.人受到惊吓后,不仅会做恶梦,严重时甚至无法入睡,这是因为过度恐惧是肾脏受到伤害,以致"志"不能归于肾,太溪穴是肾脏元气居住的地方,它具有"滋肾阴,补肾气,壮肾阳"的功效而人参最能补人的元气,对五脏六腑都有益处,所以一般选用白参搭配太溪穴的方法来治疗"恐伤肾"后的失眠.
5 治忧虑过度伤胃后导致的失眠
药物:麦芽,麦冬
穴位:左侧内关穴,神门穴
方法:取粒麦芽,除去壳,只取芽,弄碎,贴在左侧内关穴,再取一颗麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处,晚上贴,早上取.如由于暴饮暴食或吃了生冷的食物导致胃气受损,也会难以入眠.内关是主管脾胃附近风气的运行,而"胃不和"多半受到风邪侵扰,所以通过内关穴将风气转移走,问题就能解决.<而麦芽可以健脾开胃,这两者的搭配,失调的胃气便能回归正常.麦冬滋心阴.把侵袭胃的风气驱赶走后,赶紧补充胃气.
穴位:左侧内关穴,神门穴
方法:取粒麦芽,除去壳,只取芽,弄碎,贴在左侧内关穴,再取一颗麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处,晚上贴,早上取.如由于暴饮暴食或吃了生冷的食物导致胃气受损,也会难以入眠.内关是主管脾胃附近风气的运行,而"胃不和"多半受到风邪侵扰,所以通过内关穴将风气转移走,问题就能解决.<而麦芽可以健脾开胃,这两者的搭配,失调的胃气便能回归正常.麦冬滋心阴.把侵袭胃的风气驱赶走后,赶紧补充胃气.
6 治心神不安或得流感后导致的失眠
药物:干荷叶
穴位:右侧阳辅穴,左侧神门穴
方法:取片干荷叶捣碎,贴在右侧阳辅穴.再取颗麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处,晚上贴,早上取.这种失眠是火气蹿入心经,治疗时,要一方面收束火气,使其回归本经.另一方面,要调理失衡的心气,阳辅穴是足少阳胆经的经穴,胆经中运行的火气,,正是导致失眠的原因.荷叶是散火的,贴在右侧阳辅穴上恰好可以泻掉这些惹是生非的过多火气,麦冬贴神门能补心,心气足了,神志就能听心的控制,失眠就治好了.
穴位:右侧阳辅穴,左侧神门穴
方法:取片干荷叶捣碎,贴在右侧阳辅穴.再取颗麦冬捣碎,贴在左侧神门穴处,晚上贴,早上取.这种失眠是火气蹿入心经,治疗时,要一方面收束火气,使其回归本经.另一方面,要调理失衡的心气,阳辅穴是足少阳胆经的经穴,胆经中运行的火气,,正是导致失眠的原因.荷叶是散火的,贴在右侧阳辅穴上恰好可以泻掉这些惹是生非的过多火气,麦冬贴神门能补心,心气足了,神志就能听心的控制,失眠就治好了.
7 治感冒伤风导致的失眠
伤风导致失眠的典型伴随症状是出汗,如果你某天吹了风,而且出了汗,失眠.那么不妨试试桂枝汤,
另外,这种失眠是脾被风伤,意不安于脾造成的,所以治思虑过度伤脾后导致的失眠的治疗的方法也有效哦!
另外,这种失眠是脾被风伤,意不安于脾造成的,所以治思虑过度伤脾后导致的失眠的治疗的方法也有效哦!
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